本

私は継続が大の苦手だ。この著者もそうだったらしい。だが、このままでは有意義に過ごせないと思 ...

タイトルからは鬼のストイックさを感じるが、そんな本ではない。むしろ、どんな自分も心から愛そ ...

認知行動療法（CBT）は認知に働きかけて気持ちを楽にする心理療法の一種。この本を読むまでC ...